2024. július 24.
De mi történik, ha tartósan mellőzzük az alvást?

De mi történik, ha tartósan mellőzzük az alvást?

Röviden: Telemegy az agyunk szeméttel, rosszul leszünk és meghalunk.

A TED alábbi videójában megtekinthetik az alvásmegvonás tüneteinek tudományos magyarázatát. A videóhoz van magyar felirat is, ezt a videó elindítása után a jobb alsó sarokban megjelenő kis szövegbuborékra kattintva érhetik el, ahol értelemszerűen rá kell bökni a Magyar melletti kis karikára és már nézhetik is, miért állatira hasznos, ha alszunk néha.

Megosztás

Figyeljünk alvásunkra, hogy biztonságos legyen a vezetésünk!

Hello Tudomány

Figyeljünk alvásunkra, hogy biztonságos legyen a vezetésünk!

  • 2024.05.6

Az alvásnak elengedhetetlen szerepe van egészségünk és jóllétünk fenntartásában. Ám sajnos sokan figyelmen kívül hagyják ennek fontosságát, és szenvednek a rossz alvási szokások és az alvászavarok által okozott következményektől. Ezek mindennapi teljesítményünket erősen befolyásolják, többek között a gépjárművezetésre is komoly hatással vannak.