2021. július 27.
Az edző, akire Puskás is apjaként tekintett

Hello Sport

Bemelegítés és nyújtás - pontosan mit és hogyan?

Hello Sport

Bemelegítés és nyújtás - pontosan mit és hogyan?

  • 2021.05.24

Sokan megfeledkeznek a bemelegítésről és edzés végi levezetésről, nyújtásról egy-egy mozgás alkalmával. Sportágtól függetlenül sosem érdemes testünk átmozgatása nélkül elkezdeni az edzést, hiszen egy jó bemelegítéssel sok más pozitívum mellett a sportsérülések nagy része is elkerülhető. Azonban nem mindegy, hogy miként végezzük ezeket az átmozgatásokat – szakértő tippjeivel.

Mitől mentek ilyen jól ifjú evezőseink a VB-n?

Hello Sport

Mitől mentek ilyen jól ifjú evezőseink a VB-n?

  • 2018.08.1

Hihetetlenül jól sikerült a magyar kajak-kenu válogatott utolsó napja a plovdivi U23-as és ifjúsági világbajnokságon. A Makrai Csaba vezette alakulat egészen elképesztő teljesítményt nyújtva, tíz arany-, négy ezüst- és két bronzérmet nyert a viadalon.

5 hiba, amitől hatástalan lesz az edzés

Hello Sport

5 hiba, amitől hatástalan lesz az edzés

  • 2021.05.28

Újra belevágnál az edzésbe, és jól szeretnéd csinálni? Vagy épp ellenkezőleg, már egy ideje végzed a gyakorlatokat, mégsem látod az eredményt? Akkor ez a cikk Neked készült, íme azok a jellemző hibák, melyek megakadályozhatják, hogy az edzések elérjék a céljukat – szakértő tippjeivel.

Így maradj egészséges mozgással a vírus idején

Hello Sport

Így maradj egészséges mozgással a vírus idején

  • 2020.12.9

A járványhelyzet többféle módon szab gátat a mindennapi mozgásnak, a tanácstalanság és rossz idő otthonmaradásra kényszerítheti a sportolni vágyókat. Íme, egy kisokos, amelyben szakértők mondják el, hányféle módja van annak, hogy biztonságban, a szabad levegőn is tudjunk mozogni.

Schwarzenegger versenyén indult a székesfehérvári testépítő

Sport

Schwarzenegger versenyén indult a székesfehérvári testépítő

  • 2018.10.5

2018. szeptember 28. és 30. között rendezték meg az Arnold Classic európai versenyét, ahol a mindössze 23 éves Szilágyi Vilmos is megmérettette magát. A magyar testépítő a 85 kilogramm alatti kategóriában indult, és rengeteg mindent tanult a három nap alatt.